중국 여행 - 65세 이상 고령층이 피해야할 관광지 > 여행준비

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많은 노년층이 외국 여행을 택하고 있습니다. 

하지만 60세 이상 노년층은 여행지를 선택할 때 더욱 주의해야 합니다.  

가능한 피해야할 관광지로는 아래 몇곳이 있습니다.

1. 고산 지역

고산 지역은 노년층에게 도전이 될 수 있습니다. 

나이가 들면서 심폐 기능이 점차 감소하며 고산 반응, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

그러므로 노년층은 최대한 고산 지역으로의 여행을 피하고 西藏, 青海와 같은 지역을 선택하지 않아야 합니다.

2. 극한 기후 지역

사막, 극지 등과 같은 극한 기후 지역은 노년층에게 적절하지 않은 여행지입니다. 

노년층은 신체의 조절 능력이 약하기 때문에 극한 기후의 영향을 받아 탈진, 동상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

3. 인파가 밀리는 광관지

성수기 고궁, 만리장성 등과 같이 인파가 많은 명소도 노년층에게는 도전이 될 수 있습니다. 

노년층은 움직임이 불편하여 인파 속에서 방향을 찾기 어렵거나 다치기 쉽습니다. 

따라서 노년층은 인파가 적은 명소를 선택하거나 여행 비수기를 택하는게 좋습니다.

4. 오랜 시간 차를 타야 하는 지역

산지, 외진 지역과 같이 오랜 시간 차를 타야 하는 지역도 노년층에게는 적합하지 않습니다. 

노년층의 신체 내구성이 약하기 때문에 긴 시간 차를 타면 피로, 허리 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

요약하자면 노년층은 여행지 선택 시 자신의 건강과 신체 상태에 주의해야 하며

건강에 도전적인 지역으로의 여행을 최대한 피해야 합니다. 

또한 여행 전에는 필요한 약을 챙기고 필수 물품을 충분히 준비해야 합니다.